ของขวัญทางใจสำคัญที่สุด :)

July 19, 2018

เมื่อเทศกาลวันแม่กำลังจะมาถึง ....
ลูก ๆ หลายคนก็อาจจะเตรียมของขวัญให้คุณแม่ เนื่องในโอกาสพิเศษนี้ ด้วยดอกมะลิหอม ๆ ที่เรียงร้อยเป็นมาลัย หรืออาหารจานโปรด หรือแก้วแหวนเครื่องทองของมีค่า ทุกอย่างที่กล่าวมา อาจเป็นของขวัญวันแม่ ที่หลายคนนึกถึง 
.
แต่นอกเหนือจากการมอบสิ่งของแล้ว การมอบความรัก ความเอาใจใส่ ทำให้ท่านมีความสุขกายสบายใจในทุก ๆ วัน ข้าวหม่อนข้าวไหมจะบอกเคล็ดลับการเลือกของขวัญสุขภาพดีๆให้คุณแม่ ไปอ่านกันเล้ยย
.
.
.

 

สิ่งเล็กๆที่ไม่ควรมองข้าม เติมความสุขให้คนที่คุณรัก

แต่ละคนต่างมีการใช้ชีวิตที่ไม่เหมือนกัน การดูแลสุขภาพจึงแตกต่างกันออกไปด้วย เช่นเดียวกับคุณแม่แต่ละท่านก็มีไลฟ์สไตล์แตกต่างกัน วิธีการดูแลสุขภาพจึงไม่เหมือนกัน ดังนั้น คุณแม่ในแต่ละไลฟ์สไตล์จึงมีแนวทางการดูแลสุขภาพที่แตกต่างกันออกไป เพราะฉะนั้นข้าวหม่อนข้าวไหมขอแนะนำของขวัญสุขภาพทางใจและทางกายให้กับคุณแม่ของพี่ๆจ้ะ

ของขวัญทางใจอันดับแรก

โทรหาท่านบ่อยๆ บางคนเอามือถือ tablet ให้ท่าน จะได้ติดต่อคุย line กับเพื่อนวัยเดียวกัน หรือมี group line ครอบครัว ส่งรูปลูกหลานให้ท่านยิ้มได้ทุกวันจนข้าวหม่อนข้าวไหมยิ้มตามไปด้วยเลย

ของขวัญโอกาสพิเศษ 

เป็นของขวัญที่มอบให้ท่านเนื่องในโอกาสต่างๆ ทำอะไรพิเศษๆบ้าง ไปเยี่ยมท่านในวันแม่ หรือแม้อยู่บ้านเดียวกัน ก็ทำให้มันพิเศษกว่าทุกครั้ง จะทำให้ใจท่านพองโต ใครไม่เขินก็กอดท่านสักที บอกรัก เป็นห่วงท่านสักที ใครเขินหน่อย ก็หาซื้ออะไรพิเศษไปให้ แล้วอธิบายให้ท่านรู้ว่าดีต่อสุขภาพท่านยังไง ปรึกษาข้าวหม่อนข้าวไหมได้น้าาา

ต่อมา ของขวัญการออกกำลังกายดีๆ

บางครอบครัวที่มีอายุเยอะ อาจจะไม่ค่อยได้เคลื่อนไหว เราก็ชวนท่านออกไปเดินหน้าปากซอย ไปเดินสวน เดินห้าง หรือหาคลิปออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุ เปิดให้ท่านดูได้จ้ะ บอกแม่ว่า “มันดีต่อสุขภาพนะจ๊ะแม่จ๋า แม่จะได้แข็งแรง อยู่กับหนูไปนานๆ” แค่นี้แม่ก็ยิ้มและยอมออกกกำลังกายแล้วจ้า

สุดท้าย ของขวัญการดูแลอาหารให้ถูกหลัก 

ทุกคนทราบดีว่าอาหารที่ดีนั้นมีความสัมพันธ์กับสุขภาพที่แข็งแรง และคุณแม่อาจทานอาหารไม่ถูกหลักโภชนาการ เพราะพออายุมากขึ้นอาจเบื่ออาหาร กินน้อยลง จนอาจขาดสารอาหารบางอย่างโดยไม่รู้ตัว การดูแลให้ท่านได้รับอาหารที่เหมาะสม คือการแสดงความห่วงใยที่ดีที่สุด บางครั้งต่อให้ทำอาหารอร่อยแค่ไหน หรือจัดเตรียมไว้ตามหลักการที่ถูกต้องแล้ว แต่พอเบื่ออาหาร ก็กินได้น้อยอยู่ดี หรื... ดูเพิ่มเติม

 

 

 

 

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

Featured Posts

I'm busy working on my blog posts. Watch this space!

Please reload

Recent Posts
Please reload

Archive